水素水はスキンケアに効果がある！
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水素水と肌との関係
水素は、さまざまな病気を引き起こす原因と言われる“活性酸素（ヒドロキシルラジカル）”を体から除去する働きがあると言わています。
「活性酸素」は細胞を酸化させる、つまり老化させ、美容においても肌に悪影響を及ぼすと考えられています。
この美容の大敵・活性酸素を除去する働きがあるという水素水は、美容業界でも関心を集めています。
活性酸素は酸化力を持っているので、体内の細胞を傷つけ、肌のトラブルとしては、「シミ」「シワ」「くすみ」などとなってあらわれ、多くの女性を悩ませます。肌のサイクルを乱れさせ、メラニン色素を過剰に作り出してしまったり、真皮のコラーゲンをも酸化させ、炎症や肌荒れの原因となるのです。
そこで注目されるのが、活性酸素の働きを抑える水素水です。
肌表面から水素水を浸透させることで、肌細胞の中にいる活性酸素を水素が反応して消滅させます。
それにより、シミの原因となるメラニン色素の過剰な増加を抑え、コラーゲンの再生や肌のサイクルがの正常化すると考えられます。
さらに、炎症による肌荒れや乾燥肌にも効果があると考えられています。
どの物質よりも小さいので、肌の奥の奥までスッと浸透して肌の細胞にに働きかけることができるので、化粧水に最適です。
「水素風呂」は、体全体の皮膚とさらには呼吸からも水素が大量に取り込めることで、さらに効果的です。
肌トラブルの原因となる活性酸素は、偏った食生活、喫煙、睡眠不足などの生活習慣の乱れによっても増加しやすいです。
そういうストレスにも水素水は効果があると言われていますが、水素水に頼るだけでなく、規則正しい生活を送ることも大切です。
水素水を化粧水として使う方法
量を気にしなくてもよければ、洗顔の最後に水素水でバシャバシャと洗いながら、パッティングするのもいいですね。
コットンに水素水をたっぷり含ませて、肌になじませて、パッティングするのも良いです。
市販のマスクに水素水に浸してから、水素パックするのも効果的です。
水素発生材・水素化マグネシウムを使用した水素クリームや水素パックなども販売されています。
水素は肌だけでなく、髪にも効果がある
活性酸素は髪にも悪影響を及ぼし、過剰に発生することで切れ毛、薄毛、抜け毛、ゴワゴワなどになってしまいます。
直接髪に水素水のスプレーをすると、トリートメント効果があります。
毛染めやパーマなどは、髪に負担をかけ、活性酸素が多量に発生する原因になります。そのとき水素水でトリートメントをすると、活性酸素が除去され、ダメージを少なくすることができます。
美容院などでも、水素水が活用されています。
